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全麦黑芝麻低卡土司三能心形模具的做法

全麦黑芝麻低卡土司三能心形模具

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作者: 嘉言-嘉语
嘉言-嘉语
这是款无糖低脂的全麦土司,适合夏天怕胖又不必节食的美眉

用料

全麦黑芝麻低卡土司三能心形模具的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

酵母,糖,温水或者牛奶放在一个杯子里酵化五分钟再倒入搅拌缸里,或者面包机桶内和面成团加入黄油和黑芝麻继续和面20分钟,不必纠结是否出手套膜,因为全麦很难出很通透的手套膜

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入室温25度左右的环境发酵至两倍大,约一个小时左右

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

戳洞不回缩就成功啦,可以整形入模具啦

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

我加入了蔓越莓干,因为这款土司几乎没有糖,加些坚果非常棒

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

我做了两倍的量,三能土司模具,心形,花型各一个,不过方子是一个的量哦,放入方子后继续二发四十分钟到模具的三分之二位置

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烤箱上下火175度40分钟出炉的样子

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

晾凉切开,干头后放入保鲜袋可以直接冷冻,如果吃不完的话

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

送给闺蜜也不错哦,不送的话就放冷冻室,半个月内都不会变质的。吃的时候直接拿到室温解冻就可以啦,也可以多士炉或者烤箱加热食用

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

我配了自制果酱,真的好吃的停不下来,停不下来也没关系,低脂低卡的嘛😊

菜谱创建时间:2018-05-11 16:38:00
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