准备好所有材料,切丁备用
不易熟的先下锅翻炒
然后加入其材料,炒熟盛出备用
油热,鸡蛋入锅,直接用锅铲搅碎。
放入之前炒好的配菜和米饭一起翻炒,撒入葱花和盐。
炒至米饭松散即可
晚饭搞定,配上一碗杂粮粥,营养搭配均衡