新三明治

作者： 瑶宝宝妈

用料

• 鸡蛋 4个
• 黄瓜 1根
• 虾皮 一小把
• 土司 8片
• 美式火腿 8片
• 土豆 半个
• 生菜 适量
• 黑胡椒酱 20克
• 番茄酱 适量
• 盐 适量
• 橄榄油 适量

新三明治的做法步骤

步骤 1

生菜洗净把水份控干备用。（我总是头天晚上洗净控水份）

步骤 2

黄瓜刨成薄片备用，土豆切成薄片放水里洗去淀粉，饼铛放适量油把土豆煎熟撒适量盐，美式火腿煎熟。

步骤 3

虾皮剁碎备用，饼铛放适量油把鸡蛋打入，蛋黄搅散后撒适量盐，把虾皮撒入煎熟。

步骤 4

土司烤热后一片刷番茄酱，一片刷黑胡椒酱，然后一层生菜一层火腿一层土豆片一层鸡蛋一层火腿一层黄瓜，用牙签固定后切开即可。

步骤 5

切开后放入盘中，倒上温牛奶开吃吧，吃完早餐活力满满。

新三明治的小贴士

盐要适量，虾皮要剁碎，虾皮是补钙的，春夏季是孩子长个的旺盛期，我总会尽可能多的给孩子吃点虾皮，孩子不喜欢虾皮的味道，所以我想出的新方法，孩子吃不出来。

菜谱创建时间：2018-05-09 07:45:52