野生版烤薯条

作者： 姐姐爱健身

是不是有人跟我一样以前不知道市售的薯条🍟不是直接用土豆条炸制的！炸的就已经很罪恶了，居然还不是纯土豆！自己做吧……

用料

• 土豆、红薯🍠、、紫薯、胡萝卜 各一个
• 盐 适量
• 黑胡椒粉 适量
• 蜂蜜 几滴
• 橄榄油 几滴
• 孜然粉 适量

野生版烤薯条的做法步骤

步骤 1

食材自选，洗干净，把表面明显坑洼的地方处理一下，皮不用削干净。

步骤 2

切成条，依次加入橄榄油、盐、几滴蜂蜜、黑胡椒少量、孜然粉（喜欢吃辣的还可以加辣椒粉），直接上手拌匀，可以在油纸上或者锡纸上拌，盘子都不用洗…

步骤 3

放入烤箱，200度，25分钟，开吃吧……胡萝卜会略脆，红薯紫薯皮吗？根本吃不出扎人口感，反而更有嚼劲……

野生版烤薯条的小贴士

绝对健康的健身餐！可惜我最近总是吃完自己做的健身餐之后胡乱吃，该打！不要对不起自己的野心，也辜负了自己所受的苦难！全败在一张嘴上…

菜谱创建时间：2018-05-08 10:34:04