焦糖苹果oatmeal

作者： 粒粒aa

酸酸甜甜的焦糖苹果，和肉桂的香气缠绕在一起。配上一杯清爽的红茶，早餐就圆满了。健康又美味的燕麦吃法。

用料

• 苹果 2个
• 鸡蛋 2个
• 牛奶 150g
• 黄油 20g
• 肉桂粉（没有可以不要） 1小勺
• old fashion 燕麦 1.5量杯
• 香蕉 1根
• 扁桃仁片 少许
• 红糖 25g
• 枫糖浆 少许

焦糖苹果oatmeal的做法步骤

步骤 1

煮焦糖苹果 苹果切成小块，放在小锅里，加150ml水，煮至冒小泡时，加入红糖。 开小火熬煮30分钟至苹果变软变小，液体基本收干。

步骤 2

打散两个鸡蛋，加入融化的黄油搅拌至混合均匀

步骤 3

在玻璃碗中加入燕麦，一根捣烂的香蕉，牛奶，鸡蛋黄油混合物，肉桂粉少许，搅拌均匀。 加入焦糖苹果粒，搅拌均匀。

步骤 4

在顶部再放一些苹果，撒上扁桃仁片。

步骤 5

入预热好的烤箱180度烤25分钟。随时调整， 需要顶部上色可以烘烤末尾调高温度至230度10分钟。拿出来用叉子插入看看，如果还有一些不熟，可以放入微波炉加热个几分钟至熟透。

步骤 6

淋上枫糖浆，开吃！

焦糖苹果oatmeal的小贴士

糖量，黄油的量都可以根据自己喜好调整 煮苹果的时候要不时搅拌防止粘锅和糊底。 香蕉是增加甜度和质感的。

菜谱创建时间：2018-05-07 10:09:01