鱿鱼须解冻后热水里焯一下,然后水里搓洗几遍,外膜就差不多去掉了(要提前焯一下,因为直接炒会出很多水,而且那层膜掉下来都粘在锅里。。。。)
热油里放蒜末洋葱末,炒出香味后放入滤干水的鱿鱼须
要用翻炒和摁压的方式来翻炒鱿鱼须,摁压的方法就是模拟摊子上用那个板摁压哈哈哈哈,可以多摁掉水份吧大概
放点酱油加点盐,继续翻炒摁压到没有水份
出锅前加花椒粉孜然粉
小贴士:吃之前可以微波炉里面转1分钟,可以逼出油脂和水份,更加硬香,少油也更加健康。