超级easy的照烧鸡胸

作者： TinaQst

简单的不能再简单 且超级快速的做法 #想减肥又不想吃白煮鸡胸的我 就用了一丢丢的油 应该也可以算减肥餐吧 😂😂😂# 照烧鸡胸（1/2的鸡胸） 两个鸡蛋量的小小玉子烧

用料

• 鸡胸 1/2块
• 生抽 1勺
• 蜂蜜 2勺
• 黑胡椒 请随意
• 白醋 2勺
• 老抽 半勺

超级easy的照烧鸡胸的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉表面切出格纹 方便入味

步骤 2

调酱料： 所有酱料倒在一个碗里 搅和 搅和 搅和～ 鸡胸肉扔进去 按摩 按摩 按摩 需要马杀鸡一会儿才入味哦

步骤 3

加少量的油 鸡胸肉先丢进去中小火煎 差不多一两分钟后翻面 继续煎 期间倒入剩余酱汁 花纹那一面可以多煎一会儿 成型 好看 煎好出锅 再浇上国内浓郁酱汁 完成 配上微甜的玉子烧 完美

菜谱创建时间：2018-05-01 13:26:47