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能量早餐—紫薯燕麦牛奶的做法

能量早餐—紫薯燕麦牛奶

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作者: 大頭TRACY
大頭TRACY
高纤低脂,能量充足的减肥早餐

用料

能量早餐—紫薯燕麦牛奶的做法步骤

步骤 1

紫薯切粒,少量水煮熟

步骤 2

加入燕麦多煮1分钟

步骤 3

最后加入牛奶,加热到温热(约40-50度)即可

菜谱创建时间:2018-04-29 11:12:38
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