荞露散

作者： 澹臺龍玥

看赵丽颖的相关视频，发现这个荞露散可以吃，具体不知道是啥？百度一下找到的方子，下次可以试试，估计很好吃。

用料

• 葛根 5g
• 木瓜 5g
• 薏米 10g
• 燕麦 10g
• 小米 5g
• 枸杞 2g
• 小麦胚芽 5g
• 冰糖 适量
• 水 适量

荞露散的做法步骤

步骤 1

将薏米、燕麦、枸杞、小米、小麦胚芽洗净浸泡1小时。

步骤 2

将葛根、木瓜洗净，去皮切成小块。

步骤 3

然后将所有材料放入炖锅，放入适量的水，根据个人口味加入适量冰糖，点煮粥，煮好即可食用。

荞露散的小贴士

没有炖锅，用砂锅中小火炖3小时

菜谱创建时间：2018-04-27 23:07:10