黄豆洗净,浸泡6小时以上至原来的2到3倍大
和水以1:1的比例一勺一勺加入原汁机慢慢研磨出豆浆,取250g备用,将50克豆浆先与玉米淀粉混合,搅拌均匀。
剩下的豆浆与椰浆混合,再倒入白糖,用小火加热至微微冒泡。然后把步骤三里混合好的玉米淀粉,注意需要边搅边倒,以免沉底;
找一个合适的小盒子,底部垫层保鲜膜,这样脱模方便些,然后撒上椰丝,煮好的豆浆糊倒入模具中,冷却后放冰箱冷藏;
凝固后倒出切块,即可食用
大豆中的大豆卵磷脂有助于延缓衰老、预防心脑血管疾病、健脑益智、预防老年性痴呆、保护肝脏等功效。此外,微量元素维他命B2有助于皮肤和头发的健康,维他命E能促进新陈代谢。