姜切片,蒜拍扁,青椒切斜刀
葱切段,金不换择掉硬的枝,留下叶子和嫩的部分
鸡腿洗干净,切块,最好切小课一些,容易入味,冷水放入,水开焯一下捞出备用
起锅,放入姜片和蒜爆香,按个人口味,放5-10颗冰糖,炒至融化
放入鸡块,翻炒至鸡块表面有少许金黄
按4:2:1放,酱油3勺+老抽1勺,2勺米酒,1勺麻油调成酱汁,倒入锅中,ps.我没有台湾米酒,如果能买到台湾米酒就更好
我用的是这个汤勺来量的
大火翻炒,然后加一碗水,大火煮到收汁,放入青红椒,葱段,金不换
装盘
很下饭
午餐时间
三杯鸡的灵魂,金不换