多喝这种排毒汁，远离医生少吃药！

作者： 下厨房用户_ps3u

春天不减肥，夏天徒伤悲。现在不排毒，一年你都堵。快来学学怎么巧妙搭配蔬菜水果，为自己调配三杯好看又好喝的轻体排毒饮品吧！

用料

• #简单生活
• 胡萝卜 3～4根
• 橙 2颗
• 橙皮 1片
• 桂花 少许
• #我就这样
• 甜菜头 半颗
• 柠檬 1/4颗
• 苹果 1～2颗
• 椰子水 100毫升
• #青青我心
• 青苹果 1～2个
• 香瓜 半个
• 西芹 4小段
• 奇异果 1颗
• 苦瓜 1/4个

多喝这种排毒汁，远离医生少吃药！的做法步骤

步骤 1

❶橙子搓盐洗净，橙皮备用； ❷ 原汁机中依次加切长条的胡萝卜、橙皮和切块的橙子，充分萃取后装杯； ❸ 撒少许干桂花即可。

步骤 2

❶ 洗净的柠檬切小块，放入原汁机中萃取； ❷ 再加入去皮切块的甜菜头和苹果，榨出综合蔬果汁； ❸ 倒入杯中，最后加入椰子水即可。

步骤 3

❶ 将洗净的西芹切段，奇异果、青苹果去皮、切块，去籽的苦瓜、香瓜也切成块； ❷ 然后取原汁机，依次放入青苹果、香瓜、奇异果、西芹和苦瓜，充分榨取后装杯。

菜谱创建时间：2018-04-27 14:23:43