胡萝卜去头尾,对半切再切条 鸡胸肉切薄片(尽量切长点,不然裹不上)
紫薯和胡萝卜同样方法切条,裹上鸡胸肉
这是剩下的鸡胸肉,直接切片,切薄点 烤箱预热5分钟,180度20分钟 之后根据肉干水分,适当选择时间 但不要把鸡肉干烤脆
裹在胡萝卜、紫薯上的鸡胸肉片,不要切的太厚,每个鸡胸肉条直接适当距离,烤的时候不要太长时间,鸡肉干会脆