香蕉精力汤--Vitamix版

作者： Vitamix维他密斯

准备时间：5分钟 搅拌时间：60秒钟 产出量：3杯（850毫升）（3人份） 操作难度：★ 美味程度：★★★★★ 细腻指数：★★★★★ 香蕉含有的泛酸等成分是人体的“开心激素”，能减轻心理压力，解除忧郁，香蕉所含的纤维、果胶、矿物质，可促进肠胃蠕动，增强免疫力。菠萝含丰富的维生素B1和消化酵素，帮助人体消化吸收，加强代谢功能，有助于消减腹围。

用料

• 豌豆苗 10克
• 菠萝 100克
• 苹果 170克
• 香蕉 150克
• 综合坚果 15克
• 饮用水 400毫升

香蕉精力汤--Vitamix版的做法步骤

步骤 1

食材展示

步骤 2

将食材洗净，菠萝去掉外皮，香蕉去皮，苹果切块备用。将所有食材放入Vitamix容杯后盖紧杯盖，启动机器，将转速从1档缓慢调至10档。或选择预设功能键:果汁键即可

步骤 3

搅拌60秒左右即可关机盛出。

步骤 4

香蕉精力汤就完成啦，补充能量，解除忧郁！

香蕉精力汤--Vitamix版的小贴士

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菜谱创建时间：2018-04-26 08:58:28