一个锅加水烧开煮红薯粉
煮粉的同时:西红柿切丁。锅里放油,油热后放姜蒜粒爆香,加羊肉卷到变色,加西红柿炒到出汁,放一勺番茄酱炒香,加2饭碗水煮开,放盐和黑胡椒粉调味。——将西红柿羊肉汤装2面碗里。
将煮熟的薯粉捞起沥干水,放入面碗。加一个煎蛋,加几条青菜,放葱花。
整个过程20分钟左右。快手、美味、营养均衡的早餐就好了