草莓🍓山药羹（低脂一餐）

作者： 朴石西西

2010年在北京培训的时候，有个菜当时很红，蓝莓山药。 周末闲来无事，在家也做着吃吃，怀怀旧。 冰箱里只有草莓果酱 所以就做一个草莓🍓山药吧 超简单的

用料

• 山药 1至2根
• 果酱 1份

草莓🍓山药羹（低脂一餐）的做法步骤

步骤 1

山药去皮切片，放水里煮熟

步骤 2

捞出放料理机，也可以是果汁机（不是榨汁机），或者搅拌机打成糊，装盘冰箱冷藏

步骤 3

随时吃，随时冰箱拿出，搭配冰箱里的果酱就行

草莓🍓山药羹（低脂一餐）的小贴士

1，不加任何盐，牛奶等任何调料，山药本真的味道挺好 2，搭配各种果酱，可以蓝莓山药，草莓山药，凤梨山药………… 3，没有3，我在水龙头🚰开着细水的情况下山药去皮……原因你们懂的，效果也不错……就酱紫了

菜谱创建时间：2018-04-22 23:22:31