藜麦鸡胸牛油果沙拉

作者： 糖梅子

做法简单，只是原料搭配花一点心思，主要为了吃起来口感更丰富，即便减脂期 好吃也是第一位的。

用料

• 鸡胸肉 1/2块
• 牛油果 1/2个
• 煮好的藜麦 适量
• 煮鸡蛋 1个
• 小番茄 4个
• 小黄瓜 1根
• 彩椒 1/2个
• 圆生菜 适量
• 芦笋 3根

藜麦鸡胸牛油果沙拉的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉提前蒸熟的，芦笋焯水，原料拌在一起，放适量海盐，现磨黑胡椒 ，放几滴亚麻籽油，开吃

藜麦鸡胸牛油果沙拉的小贴士

亚麻籽油也可以变成橄榄油哈

菜谱创建时间：2018-04-20 20:55:44