西芹选嫩一些的洗干净热水绰一下捞出 切成细细的末
秋葵洗干净热水绰一下捞出 去籽
切成细细的末
牛肉洗干净搅打成碎 放一个鸡蛋搅拌均匀(放鸡蛋是为了让牛肉更嫩)
锅中放水 放面 我用的是南瓜珍珠面 面煮的差不多➕牛肉末 快熟的时候把蔬菜一同放进去 开锅关火
自己做的虾皮粉和黑芝麻膏 都是营养补钙的辅食 面熟了记得加两滴核桃油 虾皮粉也是替代味精的好方法
牛肉放鸡蛋是为了更嫩 蔬菜可以根据自己宝宝添加 我家宝宝马上9个月 市面上的蔬菜我都加过 每天保证蔬菜、鸡蛋、主食都有 营养均衡