全麦香蕉松饼pancake（超快手）

作者： lady小秦

松松软软甜甜的松饼很好吃，用了全麦面粉和脱脂奶，热量不高，香蕉富含钾，适合保持苗条身型，mm们赶紧做起来

用料

• 香蕉 1根
• 面粉 全麦面粉适量
• 牛奶 脱脂牛奶适量
• 蜂蜜
• 鸡蛋 1个

全麦香蕉松饼pancake（超快手）的做法步骤

步骤 1

1.选一根熟香蕉，切段压成泥，拌入适量牛奶，打入一个鸡蛋，搅拌均匀无颗粒。面粉糊以流动为宜，不能太稀，可以尝一下，喜欢甜的可以加一点蜂蜜，我自己觉得不加甜度合适。 2.不粘锅微热，不加油，用勺子舀面糊滴入锅中，勺子不要动，在一个点，这样面糊会自己成圆，最小火两面煎，很快就熟了。 3.一个个煎，不会手忙脚乱，也不会糊，好吃的松饼就完成啦，撒点自己喜欢的酱料，酸奶呀，巧克力粉，糖粉呀，充分发挥想象，开吃。

菜谱创建时间：2018-04-17 10:59:58