草莓酸奶三明治

作者： 要是能瘦下来做梦也笑醒

很喜欢吃草莓奶油三明治，但它却是个披着小清新外皮的热量炸弹，所以试验了下可不可以用过滤后的无水酸奶代替奶油，没想到做出来同样好吃，热量也低了不少，何乐不为呢~

用料

• 草莓 6个
• 吐司 2片
• 浓稠酸奶 400ml
• 厨房用纸 2张
• 面粉筛 1个
• 大碗 1个

草莓酸奶三明治的做法步骤

步骤 1

准备好材料

步骤 2

有乳清过滤器的可以直接用，我懒得买，就用简易的装置过滤了，放入冰箱冷藏8-10小时就可以过滤好了。

步骤 3

取出过滤好的酸奶，取适量放在吐司上，抹平抹均匀即可。

步骤 4

草莓洗净去蒂，如图所示摆好

步骤 5

再去上一层酸奶，抹均匀

步骤 6

盖上吐司片，从中间竖着切一刀即可。

步骤 7

完成啦就

步骤 8

成品图

草莓酸奶三明治的小贴士

草莓可以替换成你喜欢的其他水果，我还做了火龙果的，也好吃。

菜谱创建时间：2018-04-16 12:11:17