高营养低热量的快手西红柿炒豆腐

作者： 岑默图

你想要的蛋白质 纤维 维生素 这道菜都有哦～简单又快手，很适合上班族^_^来试试看吧！

用料

• 豆腐 1块
• 西红柿 三个
• 洋葱 半头
• 黑胡椒粉 适量
• 油盐 少量

高营养低热量的快手西红柿炒豆腐的做法步骤

步骤 1

豆腐切方块，西红柿切块，洋葱切丝。

步骤 2

热锅凉油，大火下洋葱翻炒微微发软后下豆腐，转小火继续翻炒，下西红柿。出国前放胡椒粉，盐。

步骤 3

搞定～^_^ 把手机放下认真吃饭吧。

高营养低热量的快手西红柿炒豆腐的小贴士

有的小伙伴觉得西红柿味道不够浓郁可以放番茄酱，我自己是更喜欢原汁原味的啦～自己喜欢最重要～

菜谱创建时间：2018-04-14 09:23:42