养姨妈：醪糟燕麦蛋奶糊

作者： 减脂小韩

快手营养早餐。适合姨妈期间食用。

用料

• 酒酿 2勺
• 鸡蛋 1个
• 燕麦 30克
• 牛奶 1袋或1盒
• 枸杞 适量

养姨妈：醪糟燕麦蛋奶糊的做法步骤

步骤 1

取小奶锅，倒入牛奶和燕麦、枸杞小火煮开

步骤 2

锅中沸腾后倒入打散的鸡蛋

步骤 3

蛋液浮起后，倒入两勺醪糟，用小勺搅拌片刻

步骤 4

关火，倒入碗中，开吃。

养姨妈：醪糟燕麦蛋奶糊的小贴士

此为1人份。建议搭配坚果或水果食用。

菜谱创建时间：2018-04-13 12:10:19