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巧克力花生酱高蛋白能量饮
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作者:
牙牙呀拔不拔
用料
冷冻过切块的香蕉
一只
不加糖的可可粉
一勺
希腊酸奶
175毫升
脱脂奶
3/4杯
蜂蜜、龙舌兰汁或枫糖浆
一勺
花生酱
一勺
巧克力花生酱高蛋白能量饮的做法步骤
步骤 1
所有的食材放在一起搅拌搅拌就可以开吃了。
巧克力花生酱高蛋白能量饮的小贴士
下次决定把可可粉换成抹茶粉试试!
菜谱创建时间:2018-04-13 07:36:55
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