简易蛋托吐司早餐

作者： 唔我又饿了

即使在寝室 也可以吃到自己动手做的美味啦！

用料

• 鸡蛋 1个
• 盐 一小勺
• 全麦吐司 一片

简易蛋托吐司早餐的做法步骤

步骤 1

你需要准备一片吐司切片 因为最近我在减肥阶段 所以准备的是全麦的 其实看你自己口味啦 都是ok的

步骤 2

再把吐司中间用水果刀切一个正方形出来 把多的那一部分留着备用

步骤 3

准备一个鸡蛋（其实里面也可以加你自己想吃的一些东西 我觉得差不多都行啦 我一共做了两次 第一次加的是火腿肠 第二次加的是榨菜 因为我稍微喜欢吃咸一点的） 鸡蛋放入碗中+你喜欢的其他配菜+盐（我会放咖喱粉 其他的也ok） 开始搅拌！ 搅拌完成放好备用

步骤 4

锅内不放油 用小火！注意是小！火🔥 煎到一定程度 但是不要让它糊了 然后煎另一边

步骤 5

（这个图稍微有点难看哈哈哈哈） 当你翻到了另一面然后倒入你搅拌好的鸡蛋等 再把备用的那个正方形面包盖上 这个时候可以用锅铲轻轻压一下 （肯定会有鸡蛋流到正方形切口外面但是没有关系） 当另一边的鸡蛋成型之后 再翻到你用正方形吐司盖上的这一面开始煎

步骤 6

两面来回翻一下 如果变了颜色就差不多了哟！！

步骤 7

最后成功啦 以后也可以用酱沾着吃（甜的咸的都行啦）

步骤 8

配上我的花果茶！！ 美好的一天就从早餐开始啦 奶思！！！！ 第一次上传菜谱 并不是原创啦 但是是自己做了然后总结出来的

简易蛋托吐司早餐的小贴士

不要让吐司糊了！！！ 注意翻面煎！！ 锅里不放油！！

菜谱创建时间：2018-04-09 10:14:46