宝宝也可以喝的果汁

作者： 潇灬潇

超级康健好喝的苹果草莓牛奶 光听名字就知道好喝了，甜甜的草莓加上香浓的牛奶，宝宝喝上一口就会爱上的。

用料

• 苹果 半个
• 草莓 3只
• 牛奶 50g

宝宝也可以喝的果汁的做法步骤

步骤 1

苹果草莓切块加入搅拌机再加入牛奶搅拌均匀顺滑即可

步骤 2

蜂蜜牛奶果汁 食材：蜂蜜1匙、牛奶100克、香蕉1个、苹果半个。 做法：香蕉、苹果去皮去核切成小块，将牛奶、蜂蜜、香蕉、苹果一起放入榨汁机中榨汁即可。 功效：开胃利肠，对食欲不振、大便干燥者有一定疗效。

步骤 3

奇异果香蕉牛奶 食材：奇异果半个+香蕉半个+酸奶40g+15g牛奶 做法：将香蕉奇异果洗净切块放入搅拌机，再加入牛奶、酸奶搅拌均匀顺滑即可。（香蕉冻一下口味更佳哦！）

步骤 4

苹果萝卜汁 食材：苹果1个、胡萝卜半个、牛奶150克、蜂蜜少许。 做法：将胡萝卜、苹果洗净，苹果去皮去核，然后切成小块放入榨汁机榨汁，再加入牛奶、蜂蜜拌 匀即可。 功效：富含维生素A、C及果胶，是老少皆宜的夏日饮品。

步骤 5

苹果蜂蜜牛奶香蕉汁 食材：蜂蜜1匙、牛奶100克、香蕉1个、苹果半个。 做法：香蕉、苹果去皮去核切成小块，将牛奶、蜂蜜、香蕉、苹果一起放入榨汁机中榨汁即可。 功效：开胃利肠，对食欲不振、大便干燥者有一定疗效。

步骤 6

葡萄柠檬汁 食材：葡萄150克；柠檬1个；蜂蜜适量。 做法：将葡萄洗净；柠檬连皮对切为四份；将葡萄、柠檬放入榨汁机内压榨成汁；倒进杯中加入蜂蜜拌匀即成。 功效：令肌肤嫩滑、面色红润。

步骤 7

芒果橙汁 食材：芒果、橙。 用法：芒果与橙的比例按3：2容量榨汁。 功效：芒果与橙搭配可以补充丰富维生素、助消化、防心脏病和中风。

步骤 8

蓝莓香蕉雪梨奶 食材：15粒蓝莓+半个香蕉+半个雪梨+70g酸奶+30g牛奶。 做法：蓝莓清洗干净，搅拌机中加入香蕉块、雪梨块和蓝莓。再加入酸奶和牛奶，用搅拌机将果肉搅拌均匀。

步骤 9

健康蔬果汁 食材：火龙果100克、胡萝卜35克、香芹18克、白开水（或温水）120ml。 做法：胡萝卜去皮切片， 香芹清洗干净之后，去掉香芹叶后再切成小段。水烧开后，下入胡萝卜片煮熟，大约需要15分钟左右。再把芹菜煮熟。火龙果切块取100g，先加入胡萝卜、芹菜，再倒入火龙果果肉、白开水，搅拌成汁即可。

步骤 10

芒果苹果汁 食材：芒果100g，苹果半个，凉白开200ml 做法：芒果去皮去核切块放入料理机加100ml的水搅拌后倒出，再将苹果去皮去核切块放入料理机加100,ml的水搅拌后倒出，最后将2种果汁放在一起搅拌10秒即可。

步骤 11

胡萝卜橙汁 食材：胡萝卜一根，橙子1/2个 做法：一起榨汁，搅拌后就可以饮用。 功效：能改善身体机能状况，配橙子可改变单纯胡萝卜入口的口感，喝来更味美。

步骤 12

三味果汁（西瓜胡萝卜西红柿） 食材：西瓜150g，胡萝卜100g，西红柿100g 做法：西红柿胡萝卜西瓜洗净切丁，依次放入搅拌机搅拌均匀，根据个人口味添加白糖粉或者蜂蜜。

步骤 13

鲜榨橙汁 食材：新鲜橙子3个 做法：将橙子去皮，把果肉切成小块放入料理机中搅拌均匀。有渣过滤

步骤 14

黄瓜猕猴桃汁 食材：黄瓜200克、猕猴桃50克、凉开水200毫升、蜂蜜两小匙。 做法：黄瓜洗净去籽，留皮切成小块，猕猴桃去皮切块，一起放入榨汁机，加入凉开水搅拌，倒出加入蜂蜜于餐前一小时饮用。（注意：蜂蜜不适合小宝宝食用）

步骤 15

西红柿汁 食材：新鲜西红柿1个 做法：西红柿洗净用沸水烫后去皮切块倒入搅拌机中搅拌均匀即可（月龄小的宝宝放在蒸锅中蒸5分钟再喝）可根据个人口味加添加白糖

步骤 16

苹果树莓汁 食材：1篮树莓，3个苹果，1个香蕉 做法：用流水将树莓和苹果彻底洗净，然后将苹果切成块。香蕉去皮，并首先榨汁。然后是树莓和苹果榨汁。充分混合并立即饮用。

菜谱创建时间：2018-04-07 14:35:35