紫薯芝麻糊（汁）

作者： 烟火85

前几天去外面吃日料，孩子们什么都不爱吃，唯独爱上了紫薯芝麻汁。回家试一试，非常简单快捷!

用料

• 米饭 一小勺
• 白糖或蜂蜜 酌情添加
• 炒熟白芝麻 克
• 紫薯 个

紫薯芝麻糊（汁）的做法步骤

步骤 1

紫薯蒸熟剥皮儿（可以蒸饭的时候带一个，太大的话切开蒸熟的快）。

步骤 2

放进料理机，加入芝麻，一勺米饭，糖或者蜂蜜（甜度自己掌握），倒入开水（多加水是紫薯芝麻汁，少加水是紫薯芝麻糊）。

步骤 3

开动料理机，转一转!

步骤 4

倒进杯子里开动咯!

步骤 5

这个是几天前做的比较稀的紫薯芝麻汁!

紫薯芝麻糊（汁）的小贴士

1.比例？随意就好！喜欢甜一点，糖多些!喜欢健康点就不加糖，原味也很香。喜欢芝麻多挖两勺!芝麻汁芝麻糊也随你心情就好！ 2.紫薯芝麻都是好东西，给孩子们做起来吧。 3.我用的是普通料理机，芝麻还有颗粒感。如果要更细腻，出动你们的破壁料理机吧！我没有买，我买的小家电太多了……等这个普通的用坏了再来买吧！ 4.我自认为用黑米粥和黑芝麻可以做出黑芝麻糊版本，但是还没有试过，等我试了再来重新上传菜谱。

菜谱创建时间：2018-04-06 18:32:07