鱼洗干净,撒上适量盐腌制20分钟后入烤箱烤20分钟,250度.先烤十分钟,刷一层油后再烤十分钟出锅前撒上孜然粒(不限量,看自己喜好)用余温烤几分钟即可。
准备辅材,辅材看你自己喜好,爱吃什么放什么即可.准备好之后,除香葱和香菜以外的食材焯水备用
锅里放油,比日常炒菜稍微多一些,五层热,下入花椒、辣椒,姜、豆瓣酱炒香,如果家里有牛油火锅底料可以适当放一点.放入少许糖,加少许水熬两分钟,然后放入炒好水的蔬菜炒匀
把炒好的菜放入烤盘底,把烤好的鱼放到铺上菜的烤盘上面,放入烤箱再200度或者燃气灶上小火煮三两分钟,出锅撒上香菜香葱和芝麻即可.
1、豆瓣酱可以替换成豆豉酱 2、可以放些炒熟的花生米,我没有就没放 3、烤鱼要刷油,烤箱温度不一,这是参考温度,根据自己的习惯调整自家烤箱即可