梅菜干洗净,用凉水浸泡。
五花肉洗净焯水,小火煮到8分熟。
用酱油涂抹上色
锅内不放油,小火煎至4面金黄。这样煎过的五花肉,清爽不油腻,健康又美味。
炒锅放油,爆香蒜蓉,下入泡好的梅菜翻炒1分钟。将煎好的五花肉切薄片摆盘,炒好的梅菜放在肉上面。
将泡梅菜的水➕酱油调成汁,浇到梅菜上。上蒸锅蒸30分钟,就OK了。