温热循环暖身汤

作者： 芙蓉西路梁朝伟还是我

下厨房也不光是吃的啊，还是得有在厨房做来用的啊。这款中草汇集的方子泡脚可以促进血液循环，帮助睡眠，放松身心。 注意: 1、脚气、经期、静脉曲张、心功能不全（心脏病，体虚）不要泡脚。 2、不要泡太久，可以边泡边喝水。

用料

• 艾草
• 红花
• 花椒
• 姜片
• 盐

温热循环暖身汤的做法步骤

步骤 1

药房买以上药材的时候，再买棉口罩，拿回家拆线会变成一个大的棉布。这样就可以装药了，口罩绳子也不丢，可以用来给包药的棉布扎口。

步骤 2

放上药材，艾草多红花少适量姜。拿个大锅慢炖半个小时。

步骤 3

买一个塑料桶大一点高一点，可以泡到脚肚子，加入温水，再加入大半锅煮好的药材水，开泡，并且在泡的过程中慢慢注入热水，时间不要超过20分钟。锅里留一点水，一个药包可以煮两次，然后加入新药包，但是锅里一直有老药汤，越熬越浓。

菜谱创建时间：2018-04-02 00:16:05