凯撒·蔬菜沙拉

作者： 我爱羊肉串已疯狂

虽然出了月子，但是饮食还是得注意些，如果马上吃凉菜啥的，对牙龈的刺激还是不小。这款沙拉适合产后42天之后的妈咪，所有的食材均常温准备，是一款很好的过度沙拉，不过建议妈咪们还是不要空腹食用，虽然常温，但还是属于寒性食物，一定要在肚子里有食物垫底了再食用😊😊

用料

• 西蓝花
• 口菇
• 西生菜
• 熟鸡蛋
• 铭良台湾细肠
• 小番茄
• 甜玉米
• 橄榄油
• 黑胡椒
• 丘比凯撒沙拉酱

凯撒·蔬菜沙拉的做法步骤

步骤 1

口菇切片。过水。

步骤 2

西蓝花撕开。过水。

步骤 3

水果胡萝卜切成厚度为5㎜的片。

步骤 4

鸡蛋切成几小块，肠切成厚5㎜厚片。

步骤 5

小番茄切块。

步骤 6

玉米粒掰好（也可以直接准备现成的玉米粒）。

步骤 7

过水的西蓝花和口菇拌上少许的橄榄油，西生菜铺底，依次放入其他食材，最后撒上黑胡椒，淋上凯撒沙拉酱，OK了，美美的享受吧。

凯撒·蔬菜沙拉的小贴士

西蓝花和口菇过水后不用再放入凉水。

菜谱创建时间：2018-03-30 07:25:21