健康低脂蔬菜鸡肉饼

作者： 祎袋心心

用料

• 鸡胸肉
• 胡萝卜
• 西兰花
• 洋葱
• 鸡蛋清
• 各种调料
• 全麦面粉

健康低脂蔬菜鸡肉饼的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉、洋葱、胡萝卜、西兰花打碎，加入其他材料搅拌到上劲，腌制15分钟左右，用不粘锅无油小火煎，稍微煎焦点更好吃。里面加的蔬菜可以随便换，水分大的拌之前记得挤下水～

步骤 2

味道真的不错

健康低脂蔬菜鸡肉饼的小贴士

记得小火煎，太大容易外面糊，里面又不熟。

菜谱创建时间：2018-03-27 19:39:23