花胶桃胶炖奶&蔓越莓花胶奶冻（附花胶泡发）

作者： 鸡蛋花蒋蒋鸡蛋花

家住煲汤文化源远流长的两广地区，家中有从医药公司退休、深谙十全大补丸之道的老宝贝外婆。在“汤水养生”的药膳文化熏陶下，自幼便喜欢跟滋补食材打交道，绝对是保温杯泡枸杞的养生girl。 花胶性平，滋补而不燥，可增强抵抗力和免疫力，适合各种体质的人群四季滋补食用，可谓是男女老少通吃！用花胶做了一道很方便的甜品，很适合女孩纸吃。馥郁的奶香与花胶的柔嫩相得益彰，美容养颜，补血活血，更是一盏美味的滋补甜品。整碗胶原蛋白下肚，感觉自己瞬间从粗糙的女汉纸变成水灵灵的女孩纸了。花胶炖奶将花胶等食材吃掉后，在余下的牛奶里撒少许蔓越莓干，室温或冷藏数小时后，便凝固成一碗白如凝脂的花胶奶冻啦。Q弹爽滑，高蛋白零脂肪的下午茶好伴侣！

用料

• 花胶 1只（约10g）
• 桃胶 几粒
• 红枣 2颗
• 枸杞 一小把
• 姜片 1-2片
• 牛奶 400毫升
• 冰糖 几粒
• 小葱 2根
• 料酒 一小勺

花胶桃胶炖奶&蔓越莓花胶奶冻（附花胶泡发）的做法步骤

步骤 1

准备好食材。桃胶提前12小时泡发，花胶提前两三天泡发。

步骤 2

取干净无油的容器，干花胶用纯净水浸泡一晚上。若夏天温度高，需放冰箱冷藏泡发。泡发后花胶筒会变软，以流动水冲洗，若有少许血迹杂质一定要清理干净。

步骤 3

清水中放入姜片、葱段、一小勺料酒，烧开后稍稍沸腾一会儿，蒸发掉酒味。将泡发好清洗干净的花胶放入姜葱水中煮2-3分钟。

步骤 4

煮好后的花胶迅速放入冷水里，冷藏泡发一晚

步骤 5

泡发好的食材，桃胶用滤网过滤杂质冲洗干净。

步骤 6

桃胶花胶红枣姜片一起放入炖盅，倒入牛奶隔水炖一个小时，加枸杞冰糖炖半小时即可。

步骤 7

炖好的甜品撒蔓越莓即可开吃。

步骤 8

馥郁的奶香与花胶的柔嫩相得益彰，美容养颜，补血活血，更是一盏美味的滋补甜品。整碗胶原蛋白下肚，感觉自己瞬间从粗糙的女汉纸变成水灵灵的女孩纸了。

步骤 9

做了花胶炖奶，将花胶等食材吃掉后，在余下的牛奶里撒少许蔓越莓干，室温或冷藏数小时后，便凝固成一碗白如凝脂的花胶奶冻啦。

菜谱创建时间：2018-03-27 16:39:44