豆浆机版山药养生粥

作者： 小坤厨房

这款山药粥简单好做，用料简单，生津润躁，香味浓郁，是春天不错的一道粥品

用料

• 山药，250克，鲜奶250毫升，纯净水适量，蜂蜜适量，枸杞子5，6颗

豆浆机版山药养生粥的做法步骤

步骤 1

把山药放入蒸锅，锅开后蒸5分钟关火，蒸后好剥皮，手不会过敏

步骤 2

山药去皮切成片，纯牛奶一盒，把山药片和牛奶倒入豆浆机，加纯净水至豆浆机的最低刻度。

步骤 3

开启豆浆机的米糊功能

步骤 4

山药粥打好后加入几粒枸杞子，喝时再加入蜂蜜调整到自己需要的甜度就可以了

豆浆机版山药养生粥的小贴士

1，山药剥皮时皮肤容易过敏，放入锅中蒸一下能很好解决这个问题。2，山药粥里也可以加入大枣，就是大枣山药粥。3待粥温度适宜时再加蜂蜜，温度高容易破坏蜂蜜营养。

菜谱创建时间：2018-03-27 15:52:27