缤纷营养三文治（简易，快手，0失败）

作者： 毛融融682

做过一次以后，先生就说炼奶加青瓜的搭配几乎完美，在此之前都是用沙律酱来做的三文治，从那次以后就用炼奶做酱，美食里增添了那么一点点的惊喜。

用料

• 黄瓜 3分之一根
• 鸡蛋 2个
• 番茄 1只
• 炼奶 少许
• 吐司 4块
• 午餐肉 1大块

缤纷营养三文治（简易，快手，0失败）的做法步骤

步骤 1

吐司边条全部切掉，放好备用，放入不粘锅双面煎脆

步骤 2

午餐肉切块放入平底锅双面煎香 放好备用

步骤 3

鸡蛋也煎好备用 并切来两边 大小尽量一致

步骤 4

番茄也切片备用 吐司涂上炼奶

步骤 5

依次铺上自己午餐肉 青瓜 鸡蛋 番茄 再盖上吐司片 用保鲜膜压好 对角切开

缤纷营养三文治（简易，快手，0失败）的小贴士

1、所有的食材都可以替换成自己喜欢的食材，炼奶也可以替换成沙律酱 2、在制作过程中有任何问题可以加我微信13717265682

菜谱创建时间：2018-03-25 16:15:24