沙参玉竹麦冬百合汤

作者： 下厨房用户_u1xwb

与身体的其他脏器相比，肺是唯一直接暴露于外部环境中的脏器。中医视肺为“娇脏”，有“上先受之”的规律。因为呼吸道和外界直接相通，汽车尾气、烟尘土灰等不经阻拦就直接进入呼吸道，最先伤害到肺。 　　另外，医学统计显示，空气湿度达到50%左右时，呼吸道感染率最低。因为身体任何器官的细胞必须在有水的环境中才能工作，呼吸道黏膜因为干燥而损伤后，雾霾中的有毒物质就可以趁虚而入，所以干燥季节里肺部保湿是最重要的。

用料

• 沙参 2条
• 玉竹 一小把
• 麦冬 一小把
• 百合 一小把
• 石蜂糖 2颗

沙参玉竹麦冬百合汤的做法步骤

步骤 1

全部材料，一起

步骤 2

直接放养生壶里

步骤 3

煮25分钟就可以了

步骤 4

一定要选择没有熏过硫磺的哦～

步骤 5

煮出来的，清甜可口

步骤 6

清热解毒，滋阴……

沙参玉竹麦冬百合汤的小贴士

最后加石蜂糖，口感更佳！

菜谱创建时间：2018-03-21 15:16:19