南极磷虾肉饭团

作者： 轻舞飞扬的小厨房

南极磷虾富含优质蛋白和种类丰富的不饱和脂肪酸。含有人体所必需的全部氨基酸，还含有大量的营养金属元素，如钙、磷、钾、钠等。南极磷虾肉肉质新鲜，口感鲜甜香嫩，用来给宝宝做辅食很不错，今天用磷虾虾肉做了饭团，宝宝很喜欢吃！

用料

• 南极磷虾肉 100克
• 胡萝卜 一根
• 青菜 一棵
• 大米 两杯

南极磷虾肉饭团的做法步骤

步骤 1

两杯大米淘洗干净，放入铁釜饭煲内胆，加入适量清水，

步骤 2

然后选择标准饭功能

步骤 3

南极磷虾肉解冻，可以用温水冲一下，也可以放进微波炉加热一下。我拍照是200克一包装的，我只用了一半。

步骤 4

胡萝卜削皮后切碎，青菜切碎，青菜只要叶子部分。

步骤 5

煮饭时间剩余五分钟时，倒入磷虾仁，翻拌一下，然后把胡萝卜和青菜碎一起倒入，翻拌一下，煮至工作完成。

步骤 6

饭煮好之后盛到盘子里稍微放凉一下，手上带上一次性手套抓成饭团即可。 磷虾肉饭团不仅有虾肉的营养，还有青菜的香。颜色也是很丰富的，宝宝一定会喜欢。

步骤 7

如果是普通饭煲不能开盖的，可以将磷虾，青菜碎，胡萝卜碎，用水焯熟，然后和煮好的米饭拌在一起，抓成饭团也可以的。

步骤 8

再来一张

南极磷虾肉饭团的小贴士

因为给宝宝吃，所以没有加盐，大人吃，可以加入少许盐！

菜谱创建时间：2018-03-16 15:29:57