蒜蓉煎鸡排

作者： 静倍儿

用料

• 鸡胸肉 1块
• 黑胡椒 适量
• 盐 适量
• 橄榄油 适量

蒜蓉煎鸡排的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉可以剖开成两片，然后每片切开不要断好入味

步骤 2

蒜蓉

步骤 3

依次抹上盐，黑胡椒，蒜蓉，橄榄油

步骤 4

保鲜膜包好放入冰箱腌制8小时

步骤 5

直接放入平底锅煎，腌制的时候有橄榄油，所以没另外放油

菜谱创建时间：2018-03-15 18:08:37