三果消食汤

作者： 多米妍

三果消食汤： ①月龄：6月龄以上（6月龄宝宝可以喝汤饮，大月龄的宝宝可以吃里面的煮水果） ②食材：苹果半颗，金菊两个，山楂四枚 ③营养：苹果中的有机酸和膳食纤维有消食润肠的作用，金桔有生津止渴的功效，而山楂更是特别适合改善宝宝肠胃积食，消化不良的症状，有良好的健脾开胃的作用。对于大一点的宝宝我们还可以少加一两块冰糖增加甜味和口感。

用料

• 苹果 半个
• 金橘 2个
• 山楂 4个

三果消食汤的做法步骤

步骤 1

准备食材

步骤 2

水果洗净，金桔对半切开去籽

步骤 3

山楂去核切片

步骤 4

苹果去皮切块

步骤 5

切好的水果

步骤 6

锅里加清水将全部食材倒入锅里

步骤 7

煮半个小时左右

步骤 8

做好了，操作简单功效却不简单，最适合有积食的宝宝吃

菜谱创建时间：2018-03-06 07:38:02