步骤1:虾仁,蟹柳,元贝洗净,灯笼辣椒洗净切段。 步骤2:下油锅预热,倒入虾仁,蟹柳,元贝,灯笼辣椒炒熟,倒入米饭翻炒,加入少许盐,糖。 步骤3:半碗水加入生粉,倒入锅里和米饭翻炒至熟。 步骤4:炒好的米饭倒入焗饭盆里,撒上伊兰顿马苏里拉芝士碎后,放入焗炉。 步骤5:焗炉调至200度/10分钟,时间到即可!