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蒜蓉西兰花
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作者:
Pooh瑞
西兰花可真是个好东西
用料
西兰花
一朵
蒜
五六七八瓣
盐
克
鸡精
勺
蚝油
蒜蓉西兰花的做法步骤
步骤 1
掰西兰花,用盐水泡一分钟,再用开水棹一下。
步骤 2
西兰花捞出来,过凉水可以保持绿色。避干水份备用。
步骤 3
热锅热油,入蒜,加西兰花,中火炒。加蚝油,盐。出锅
菜谱创建时间:2018-02-28 13:28:17
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