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蒜蓉西兰花的做法

蒜蓉西兰花

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作者: Pooh瑞
Pooh瑞
西兰花可真是个好东西

用料

蒜蓉西兰花的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

掰西兰花,用盐水泡一分钟,再用开水棹一下。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

西兰花捞出来,过凉水可以保持绿色。避干水份备用。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

热锅热油,入蒜,加西兰花,中火炒。加蚝油,盐。出锅

菜谱创建时间:2018-02-28 13:28:17
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