虾去壳去头开背去泥肠。 虾、三文鱼和扇贝用盐和胡椒、清酒腌渍。 芹菜切末备用。 平底锅煎以上海鲜食材,然后用刀背碾碎扇贝和三文鱼。
热锅冷油炒米饭,然后敲入鸡蛋一颗翻炒,盐调味。放入海鲜食材黑胡椒,沿锅边下一勺生抽翻炒,最后撒芹菜末。
炒饭最好用广东的寺庙米,煮饭时水和米的比例基本1:1,水略微少一点。