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养血,补气、生血佳品
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作者:
膳之雪厨房
热量 334 蛋白质 26g 脂质 14.8g 钙量21mg 食物纤维 2.3g 盐 1g
用料
红枣
20克
鸡肉
250g
黄芪
20克
龙眼肉
15g
洋葱
30g
陈皮
1g
当归
15克
养血,补气、生血佳品的做法步骤
步骤 1
黄芪 龙眼肉 当归 红枣 用400ml水泡30分钟后煮10分钟。
步骤 2
洋葱切细
步骤 3
准备好鸡肉
步骤 4
鸡肉 菌菇 洋葱用橄榄油炒一下 放一下料理酒
步骤 5
把炒好的鸡肉放到煮开的汤里,再煮5分钟就OK👌
步骤 6
熊猫锅🐼
菜谱创建时间:2018-02-20 12:03:46
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千万别喝太频繁,润肺润肤,怕你皮肤太润了❗️❗️
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