秋葵酿虾

作者： JCCC

12月以上宝宝可添加💕

用料

• 秋葵 3根
• 虾 6只
• 西兰花 1/4只
• 胡萝卜 4片
• 淀粉 适量
• 黑芝麻牛油果油 适量
• 海苔黑芝麻粉 适量

秋葵酿虾的做法步骤

步骤 1

1.准备食材

步骤 2

2.秋葵和西兰花入沸水焯一下捞出备用。

步骤 3

3. 秋葵对半切开，籽清空留下外皮。

步骤 4

4. 将备用的食材切丁放入容器内，同时放入适量秋葵籽，一小勺淀粉，撒适量海苔黑芝麻粉。

步骤 5

5. .搅拌均匀，随后舀入秋葵皮中，填满压实。

步骤 6

6. 锅内加适量黑芝麻牛油果油，将秋葵酿虾煎至两面金黄即可～

菜谱创建时间：2018-02-02 16:43:24