黑糖姜母茶

作者： 一抹暖茶

黑糖 暖宫排毒 ，生姜暖胃驱寒，红枣 补血 ，例假的时候喝很好的。 桂圆红枣枸杞生姜茶有什么攻效呢，它特别适合冬季比较怕冷及体寒的人，同时早上空腹喝对肠胃也是很有益处的。特别提醒便秘及空易上火的人要少喝，因为喝会加重便秘及上火。平时日常生活中多吃水果及蔬菜，保持充足的睡眠，养成好的生活习惯对身体也是有益处的。

用料

• 黑糖 500克
• 姜 250克
• 枸杞 适量
• 桂圆 适量
• 红枣 适量

黑糖姜母茶的做法步骤

步骤 1

准备好材料，把红枣桂圆枸杞洗干净，姜切片，喜欢姜味浓的可以多放点，前提是黑糖要覆盖住所有材料。我这里用了各一小撮的桂圆红枣枸杞做配料。

步骤 2

把所有材料放进炖盅，切记黑糖铺在最上面！不要加水！因为炖的时候姜会出姜汁。炖12小时。

步骤 3

炖好的时候成品比较浓稠，浓浓的姜母味道特别香，这么冷的天早晨来一杯暖暖的驱寒补气血😊

步骤 4

装罐密封可以保存6个月哟，我习惯放冰箱冷藏保存😉

菜谱创建时间：2018-02-02 01:11:02