止咳化痰炖橙子

作者： 蛋蛋妈-皇甫玲珑

最近流感高发，很不幸家里也接二连三感冒咳嗽。年轻人抵抗力比较强，稍微吃点感冒药就好了，可老人家和小孩抵抗力弱，看了医生吃了药也断不了尾，偶尔还是几声咳嗽！ 所以，立马给炖了橙子，每天一个，3天断尾！ 1岁以上宝宝可以吃哦！注意：不满1岁的还是建议听医生的医嘱吃药，因为1岁之内不建议添加任何调味料！而这款炖橙子要用盐作为药引！ 注意！千万别用糖，无论什么糖，也不要给咳嗽的人吃，中医认为，糖分容易惹痰，会加重病情！ 加盐，感冒、咳嗽的人都可以吃！有病治病，没病强身！

用料

• 橙子 1个
• 盐 少许

止咳化痰炖橙子的做法步骤

步骤 1

首先用果蔬清洁剂把橙子表面的灰尘洗干净。

步骤 2

橙子三分之一处横面切开，放少许盐（盐是必须要放的，不放就没有止咳的效果了！）。

步骤 3

用筷子把盐均匀推开。

步骤 4

用筷子来回插十下左右，让盐能够渗进去，发挥最好的药效！

步骤 5

把处理好的橙子放入炖盅，注意盅内不要放水，不要放水！上锅蒸30分钟。

步骤 6

出锅！吃橙肉和喝炖盅里面的橙子水！千万不要把盅内的水倒掉，那是药效所在！味道不错的，我宝宝很爱吃！

止咳化痰炖橙子的小贴士

必须加盐，但不能过量，少许就好了！

菜谱创建时间：2018-02-01 15:34:05