土豆切块。蟹棒剥掉塑料纸,切片。蘑菇切4mm薄片。
土豆块下入冷水,大火煮开后调为中火,煮到筷子可以轻易戳透,盛出后沥干水,压成土豆泥。
鸡蛋加淡奶油,用筷子搅拌均匀(不需要大力抽打),依据个人口味调入盐和糖,搅匀。
蟹棒和土豆泥一起加入蛋液中,搅拌均匀。
平底锅加热,倒入少许橄榄油,均匀覆盖锅底以防粘锅。倒入混合蛋液,用铲子调整使蛋液厚度均匀,表面均匀铺上蘑菇片,盖上锅盖中小火慢煎,至表面蛋液基本凝固。
由于煎蛋韧性较差易碎,直接翻面会比较困难,可以先用锅铲将蛋饼与锅底分离,将和锅口差不多大的盘子扣在蛋饼上,再把锅翻过来,使蛋饼落在盘子里。然后可在锅中加少许油防粘,再把蛋饼滑回锅里煎另一面,至焦黄,同翻面方法一样出锅。
蛋饼表面撒少许黑胡椒,也可以淋上蛋黄酱,味道层次会更丰富。
请全程中小火慢煎,确保食材熟透而不糊。