秋葵煎豆腐

作者： 膳之雪厨房

秋葵 五性：凉 五味：辛 苦 归经：肺 肝 胃 适合气滞体质 含有丰富的维他命和食物纤维、 营养价值相当高的一品 整肠胃、通便 滋养强壮、恢复疲劳

用料

• 豆腐 1块
• 秋葵 1根
• 生抽 中1勺
• 料理酒 中1勺
• 干青椒轮 少量个

秋葵煎豆腐的做法步骤

步骤 1

一块豆腐。吸油纸吸水

步骤 2

切片后继续吸水

步骤 3

摆在油锅里慢慢煎

步骤 4

煎双面

步骤 5

剪完后继续吸油纸吸油

步骤 6

生抽，料理酒，切好的秋葵，干青椒轮、一起做调味料

步骤 7

小火腿肠放切口。做章鱼用

步骤 8

放到煎过豆腐的锅里。翻炒一下就OK

步骤 9

摆在盘子里就可以吃了。

秋葵煎豆腐的小贴士

腹泻时不要吃秋葵。

菜谱创建时间：2018-01-21 08:09:59