三明治早餐

作者： 冯磨磨

早餐是我们每一天的开始，同样的早餐却变换出不同的生活节奏，也塑造出各自不同的人生，食物给家人提供能量，早餐显得尤为重要，鸡蛋中优质的蛋白质，面包里的碳水化合物加上少量的圆白菜，几种食材的巧妙搭配，做出了这顿简单的早餐，一杯新鲜的冰糖橙汁，为我们提供了大量vc，这些食材的搭配平衡借鉴了许多西餐的方法，在吸收采纳的同时，又加入了我们自己的口味，简单朴素，随意轻巧。

用料

• 面包 两片
• 鸡蛋 2个
• 圆白菜 2片
• 沙拉酱 2勺
• 番茄酱 少许

三明治早餐的做法步骤

步骤 1

面包两片，鸡蛋2个打入碗里。

步骤 2

圆白菜切碎，可多可少。

步骤 3

鸡蛋煎熟，圆白菜放入煎好的鸡蛋上，加少许番茄酱。

步骤 4

面包涂抹沙拉酱，两片和在一起，从中间切开，美味简单的三明治完成了。

三明治早餐的小贴士

圆白菜和生菜都是不错的配菜

菜谱创建时间：2018-01-20 09:48:51