硬派 黄焖鸡

作者： Jene_Sais_Quoi

来源：硬派健身 食材为两人份

用料

• 去皮鸡腿肉 300g
• 甜椒 300g
• 香菇 200g
• 大蒜 适量
• 食用油 少许
• 生抽 适量
• 香料 适量
• 淀粉 适量

硬派 黄焖鸡的做法步骤

步骤 1

香菇青椒洗净掰成块状，大蒜拍散。

步骤 2

鸡腿肉去皮切块，加适量生抽和香料，少许淀粉抓匀，腌制15~30分钟。

步骤 3

锅里放少许油，下蒜和鸡块，均匀翻炒。

步骤 4

下香菇，青椒，烹入少许酱油，继续翻炒至出香味。

步骤 5

加一小碗水，盖上锅盖，改小火焖20分钟。

步骤 6

汤汁收的差不多的时候，关火出锅。

菜谱创建时间：2018-01-18 19:49:34