减肥餐茄子

作者： 兔子晓tutu

因为最近在减肥 不想吃油的茄子 又懒于是…………

用料

• 茄子 1个
• 生抽 1勺
• 盐 随意克
• 蒜 2瓣
• 姜 随便
• 青椒 1只

减肥餐茄子的做法步骤

步骤 1

切茄子 随便怎么切 切蒜 切青椒 切姜 放喜欢吃的调料 盐 醋 生抽一点点茶油 啥的然后一蒸 出来一拌就OK了 先蒸的茄子 估计8分钟吧 然后等茄子冷的时间 就把佐料一蒸 5分钟 出锅一拌就OK了

菜谱创建时间：2018-01-18 13:43:59